Proventika Akademie

Offene Seminare

28. Oktober 2017 | 10:00 - 17:00 Uhr

 

4morePower

Praxistauglicher Maßnahmenkatalog zur kurzfristigen Linderung von stressbedingten Symptomen und langfristiger Erhöhung der Belastbarkeit

Referent:

Lust- und Appetitlosigkeit, schlechte Laune, Reizbarkeit und aggressive Grundstimmung, Desinteresse, Traurigkeit und Apathie, Selbstzweifel und depressive Gedankenwege, fehlende Konzentrations- und Erinnerungsfähigkeit, Demotivation und Resignation, gesundheitliche Probleme... die Liste stressbedingter Symptome und Einschränkungen ist lang.

 

Der interaktive Workshop 4morePower vermittelt alltagstaugliche, medizinisch und neurowissenschaftlich

fundierte Methoden und Techniken, mit denen es unmittelbar gelingt körperliche, mentale und emotionale Stressfolgen zu lindern sowie situative, sich permanent wiederholende Belastungsfaktoren (Mitarbeiter, Kollegen, Vorgesetzte, Familienmitglieder usw.) spürbar zu entschärfen.

 

Die Anwendung der vorgestellten und in ihrer Wirksamkeit kritisch beurteilten Tools führt zu einer spürbaren Verbesserung der individuellen Umgangsweise mit alltäglichen Anforderungen, zu einer Erhöhung der kognitiven, emotionalen, verhaltensbezogenen, körperlichen und muskulären Belastbarkeit und Stressresistenz.

 

Die Teilnehmer erhalten vor Beginn des Workshops die Möglichkeit einer individuellen Stress-Diagnostik und Stress-Analyse. 

Anhand der gewonnen Daten können die entsprechend passenden Tools zur schnellen Linderung von Stressfolgen ausgewählt werden.

 

Wesentliche Trainingsergebnisse

  • Verbesserung des Einsatzes gezielter Strategien des Stressmanagements
  • Erste Hilfe-Maßnahmen bei akutem Stress erlernen
  • Bessere Wahrnehmung eigener Stressreaktionen (u.a. Trainings der Genussfähigkeit und Achtsamkeit)
  • Gezieltes Pausenmanagement privat wie beruflich (u.a. schlechtes Gewissen stoppen lernen)

 

 

28.10.2017 | 10:00 - 17:00 Uhr | Stephanstraße 18, 10559 Berlin | Kosten 190,00 €  

Melden Sie sich hier über unser Online-Formular an oder schreiben Sie uns eine Email an info|at|proventika.de

 

 

Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per Email eine Bestätigung Ihrer Anmeldung und die Angaben zu den Zahlungsmodalitäten.

 

Haben Sie Fragen zur Stornierung? Dann informieren Sie sich bitte in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Proventika - Institut für angewandte Hirnforschung und Neurowissenschaften (IAH) oder setzen Sie sich persönlich mit uns in Verbindung.

 

 

Anmeldung Offenes Seminar 28.10.2017

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