Mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit im Schichtdienst

Wenn die Nacht zum Tag wird 

 

Arbeiten mitten in der Nacht – in vielen Unternehmen unabdingbar. Doch Mitarbeiter im Schichtdienst stehen vor komplexen Herausforderungen und Veränderungen, eine Verschiebung des Tag-Nacht-Rhythmuses wirkt sich dauerhaft nicht nur auf das Herz-Kreislauf-System sondern auch auf die kognitiven Fähigkeiten aus.

Das Seminar vermittelt den TeilnehmerInnen praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Strategien und Methoden, die helfen, die Belastungen für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit so gering wie möglich zu halten.

 

Zielgruppe: 

Führungskräfte und Mitarbeiter, die im Schichtdienst arbeiten

 

 

Inhalte:

  • Entwickeln Sie eine stabile und gute Performance unabhängig von Ihren Arbeitszeiten.
  • Verstehen Sie, was im Gehirn und in unserem Körper passiert, wenn wir nachtaktiv sind.
  • Lernen Sie Strategien für mehr Wachheit und Leistungsfähigkeit kennen.
  • Entdecken Sie Möglichkeiten, einen erholsamen und ruhigen Tagschlaf vorzubereiten.
  • Lernen Sie trotz Schichtdienst körperlich und geistig gesund zu bleiben.

Durchführung:

  • 1 - oder 2 - Tagesseminar
  • Impulsvortrag
  • Einzel- oder Gruppencoaching

 

Unsere Referenten passen die Seminare und Vorträge an die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens an. Sprechen Sie uns gerne an und wir werden Ihnen ein individuelles Angebot zusenden.

 

Ansprechpartnerin: 

sara-maria.lohse|at|proventika.de, 030 / 31804100, oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

Diese Seite empfehlen: